Werbeanzeige
Home / Themen - Archiv: Fitness

Themen - Archiv: Fitness

Fitnessbranche bleibt weiter optimistisch

Die gemeinsame Studie mit dem Arbeitgeberverband der Fitness- und Gesundheitsanlagen e.V. (DSSV) „Der Deutsche Fitnessmarkt 2012“ ergab: Der nationale Fitnessmarkt setzt sein Wachstum weiter fort und bietet Fitnesstreibenden ein vielseitigeres Angebot als je zuvor. Ende 2011 waren mehr als 7,6 Millionen Mitglieder in einer der rund 7.300 Fitnessanlagen in Deutschland …

weiter....

Sport ist keine Garantie fürs Abnehmen

Wer überschüssige Pfunde abbauen möchte, sollte nicht allein auf mehr Sport setzen, sondern auch seine Essgewohnheiten ändern. Das Magazin Reader’s Digest zeigt in seiner Oktober-Ausgabe auf, wie man in Form bleiben kann und welche vermeintlichen Irrtümer es beim Thema Fitness gibt. So wären 40 Minuten Bahnenziehen im Schwimmbad nötig, damit …

weiter....

Kaffee und Gesundheit

Kaffee ist eines der meist getrunkenen Getränke der Welt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien befassen sich seit Jahren mit den gesundheitlichen Wirkungen von Kaffee. Dabei haben Forscher erstaunliche Wirkungen von Kaffee herausgefunden und alte Vorurteile revidiert. Die fünf wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind: 1. Kaffee zählt zum Flüssigkeitshaushalt dazu. 2. Kaffee kann vor …

weiter....

Das Badezimmer als Fitness-Center

Kaum steigen draußen die Temperaturen an, beginnen viele mit dem harten Training für die ideale Sommerfigur. „Zur körperlichen Fitness trägt jedoch nicht nur regelmäßiges Work-out bei“, weiß Thilo Dreyer, der mit seinem Betrieb Mitglied bei Aqua Cultura, dem Qualitätssiegel führender Badeinrichter, ist. „Das tägliche Fitnessprogramm kann sogar im eigenen Badezimmer …

weiter....

Mit zehn Sprint Übungen zum persönlichen Weltrekord

„Auf die Plätze!“ – „Fertig!“ – „Bolt“ – Vom Traum eines Sprintstars Die 29. Olympischen Spiele in Peking sind vorbei, doch einen Namen und einen Rekord werden wir nicht vergessen: Usain Bolt, der schnellste Mann der Welt! Wer ihn über die Bahn fliegen sah, kann sich der Faszination des Sprints …

weiter....