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Themen - Archiv: Disziplin

Erholung hat viel mit Disziplin zu tun

Wer in den Urlaub fährt, darf nicht erwarten, dass die Erholung bereits am ersten Tag zu spüren ist. „Je länger und stärker man unter Hochdruck steht, desto länger braucht man, um abzuschalten. Das geht nicht auf Knopfdruck“, sagt Christoph Eichhorn. In der Januar-Ausgabe der Zeitschrift DAHEIM in Deutschland gibt der …

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