Und es geht doch: Ein stressiger Berufsalltag, der womöglich mit Schichtdienst verbunden ist, steht in keinem Widerspruch zu einer vollwertigen, ausgewogenen und damit gesunden Ernährung. Ob drei Hauptmahlzeiten oder mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt – wichtig ist die … Continue reading
Trotz Laktoseintoleranz Milch genießen – laktosefreie Produkte machen´s möglich. Hart- und Schnittkäse dürfen ebenfalls auf dem Speiseplan stehen, denn sie sind praktisch laktosefrei Kein Käsekuchen, kein Pudding, keine Eiscreme – Menschen mit Laktoseintoleranz streichen Milch, Milchprodukte sowie daraus zubereitete Speisen … Continue reading
Blattspinat, getrocknete Tomaten, Noilly Prât, Salz und Pfeffer machen aus Naturjoghurt einen gesunden Smoothie der Extraklasse Von cremig mild bis säuerlich über fruchtig, pur, stichfest, gerührt oder auch trinkfähig reicht die große Angebotspalette bei Joghurt. Kaum ein anderes Sauermilchprodukt ist … Continue reading
Follow me on Social Media